次第に居られるようになると、今度は胸に痛みが常にあること、
みぞおちに重みがあることなどが感じられ、
それが抑圧した感情と記憶であることがわかり、
忘れていた過去の深い怒りが出てきた時は驚きました。
また、インナーチャイルドと話したり、エゴを慰める際、
縁さんが優しい言葉がけをしてくれることが
イヤで仕方がなかったことがありました。
そんな時、勇気を出して「すごく嫌です」と言えたこと、
他にも、縁さんが本当にどんな私でも受け入れてくれるかを試すように
疑いや不安、恐怖、怒りをぶつけたこと。
そんな、自分の中にある「イヤ」といったネガティブな思いを、
縁さんが大きく包み込んでくださったので、
私自身が自分の負の感情を、どう包んだらいいのかが体得できたのです。
「痛みや苦しみと共にいてあげる」
それだけで私自身が安心できる。外の人に同情や共感を求めなくても、
自分自身が愛し認めることが一番の近道である。
そんなことをコースで実感と共に学べました。
また、困った時は縁さんにラインで相談でき、グルグル思考を落ち着かせるヒントを頂いたり、
電話セッションも対面と同様パワフルで、深い癒しがもたらされ大変助かりました。
時に、感情を感じることは辛いですが、確実に前より生きている心地がします。
長年の習慣をかえるのには時間がかかると思いますが、
根気強く今後も、今ここにある時間を
大事にしたいです。有り難うございました。